女性芸能人の写真や動画を見ていて「頭の横幅が少し強く見えるかも…？」と感じたことはありませんか。
それがいわゆる“ハチ張り”（こめかみより少し上〜耳の上あたりが横に張り出して見える状態）です。

ただ、ここが大事でハチ張りは骨格だけで決まるものではないのです。

髪型・分け目・光の当たり方・筋肉のこわばりなどで目立って見える日と目立ちにくい日が出ます。
だからこそ、芸能人は一瞬の切り取りで話題になりやすいんですよね。

この記事では、芸能人の噂カテゴリとして“具体名”を挙げつつ、

一次情報（本人が言及したもの）
二次情報（SNS・掲示板・Q&Aなどで名前が挙がるもの）
をきっちり分けて整理します。二次情報は主観が混ざるため、断定はしません。

よつば
よつば
噂系は盛り上がりやすいけど、“断定しない”が安全ラインだよ〜！

ハチ張りが目立つ？女性芸能人6選

https://twitter.com/pipipipinoko10/status/1384854915604942852

「ハチが目立つ芸能人」は噂に基づいたものです。
ハチが目立つと話題になったことがあるくらいの噂を記載しました。

よつば
よつば
見え方は“瞬間”で変わるから、決めつけないで読んでね！

①小芝風花（一次情報：本人発言）

 

小芝風花さんはインタビューで、ヘアメイクさんに感謝している流れの話がありました。
そのインタビューでは「頭の形がハチ張りなので、それをカバーするために色々なまとめ髪をしてくださる」という趣旨の発言をしています。

これがいわゆる一次情報で、この記事の中では一番わかりやすい根拠になります。

本人が「ハチ張り」と言っていても、ネガティブというより「似合わせの工夫（まとめ髪）」の話として語られている点。
つまり、“欠点”ではなく“扱い方のコツ”として成立しているのが伝わります。

よつば
よつば
本人がサラッと言ってるの、なんか好感…！工夫できるって希望あるよね。

②加藤ローサ（噂：ネットで名前が挙がりやすい）

 

Yahoo!知恵袋では「頭のハチが張っている女の芸能人、女優さんって誰？」という質問に対して、加藤ローサさんの名前を挙げる回答が確認できます。

こうしたQ&Aは主観の集合なので、これ自体が“事実の証明”ではありません。

ただ、「噂として名前が出やすい」ことの出どころにはなります。

見え方の傾向としてタイトなまとめ髪や耳がしっかり出る髪型のときは、側頭部の輪郭が見えるので話題になりやすいです。
これは誰でも起こります。

ハチ張りは“髪型の影響を受けやすい部位”です。

よつば
よつば
この手のQ&Aは「そう感じる人もいる」くらいで受け止めるのが平和！

③齋藤飛鳥（噂：掲示板・Q&Aで言及される）

 

Yahoo!知恵袋に「齋藤飛鳥って、めちゃくちゃハチ張り頭じゃないですか？」という趣旨の投稿があり、話題として出ていることがわかります。
また、掲示板系でも同様にハチ張りの話題で名前が挙がる投稿が見られます。

齋藤飛鳥さんは小顔イメージも強いです。
逆に「頭の形の特徴」が目に入りやすい、という“注目のされ方”もありそうです。

④永野芽郁（噂：掲示板で名前が挙がる）

 

「永野芽郁さんが髪型によって頭が大きく見えるのはなぜ？」というQ&Aで、回答として「ハチが大きいから」と言及されている例があります。

さらに掲示板でも、ハチ張りの話題で永野芽郁さんの名前が挙がる投稿が見られます。

“髪型によって見え方が変わる”という話が出ているのが重要で、まさにハチ張りの特徴そのものです。
つまり永野芽郁さんの話題は、「固定の欠点」ではなく「スタイリングで変わる見え方」の例として参考にしやすいです。

よつば
よつば
こういうの、本人の魅力が落ちる話じゃなくて「似合う髪型探し」だよね。

⑤深田恭子（噂：掲示板で名前が挙がる）

 

掲示板では「深田恭子さんも昔はハチ張りのイメージだった」など、ハチ張り話題の流れで名前が挙がっている投稿が見られます。

また別スレでも、ハチ張りの話題で深田恭子さんの名前が挙がる投稿があります。

掲示板の投稿内容に「昔はそう見えたけど最近は気にならない」という言及がありました。
まさに“髪型・スタイリング・撮られ方”で印象が変わる例ですね。

よつば
よつば
年月で印象変わるの、みんなも同じだよね。髪型ってすごい。

⑥常盤貴子（噂：掲示板で名前が挙がる）

 

示板で「ボブだと四角くなる」など、ハチ張りの悩み文脈で常盤貴子さんの名前が挙がっている投稿が確認できます。

一方で、常盤貴子さんは髪の話題でインタビュー記事が出るなど、“大人の髪”というテーマで注目されやすい方でもあります。

よつば
よつば
髪の悩みって、年齢関係なく“あるある”だよね〜。

ハチ張りに見える原因4選（骨格だけじゃない）

 

ハチ張りは、一般に「こめかみの少し上あたりで、一番横に出ている部分」を指す説明が多いです。

そして原因もひとつではありません。
原因を4つ紹介します。

原因① 生まれつきの頭の形（骨格）

骨格要素が強い人は、どんな髪型でも“横の張り”が出やすいことがあります。
ただ、骨格要素があっても、トップの高さを作る・分け目を変える・顔まわりに動きを出すなどでバランスは取りやすいです。

原因② 側頭筋のこり・発達（食いしばり等）

「ハチが張る原因のひとつは側頭筋」と説明するサロンブログもあります。

側頭筋はこめかみ〜耳の上あたりまで広がり、噛む動きにも関わる筋肉とされています。

また、食いしばりや歯ぎしりなどで側頭筋が緊張しやすい、という説明も見られます。

「骨格だと思ってたけど、最近こめかみがガチガチ…」という人は、筋肉要因が混ざっている可能性もあります。

 原因③ 髪型・分け目・まとめ方

ハチ張りが目立つ人ほど、髪型の影響を受けやすいです。
特に

・センター分けで左右対称にしすぎる
・タイトなひとつ結びで側頭部が露出する
・トップが潰れて“横幅だけ”が強調される
こういう条件がそろうと、四角く見えやすくなります。

原因④ 光・角度・カメラ（“瞬間”の写り）

横からの光は凹凸を強調しやすく、同じ人でも写真によって印象が変わります。
芸能人の「○○がハチ張りに見える」は、実際のところ写真の条件差がかなり大きいです。

ハチ張りを目立ちにくくするセルフケア

 

ここは“劇的に変える”というより、日々のこわばりを減らして見え方を整えるイメージです。

側頭部（こめかみ〜耳上）をやさしくほぐす

側頭筋や頭周りの筋肉のこわばりが話題にされることが多く、ハチ張りの原因として筋肉を挙げる説明もあります。

強く押しすぎず、気持ちいい範囲で“広くゆるめる”のがコツ。

ツボ押しの例として、側頭部周辺のポイントを紹介している記事もあります。
頭痛がある人や、押して痛みが強い人は無理しないでください。

よつば
よつば
詳しいマッサージ方法を調べて取り組んでみてね。

※頭痛がある人や、押して痛みが強い人は無理しないでください。

食いしばり対策をセットで考える

食いしばり・歯ぎしりがあると、側頭筋が緊張しやすいという説があります。
日中「奥歯が当たってるかも」と気づいたら一度口を開け、唇だけ閉じてみてください。

また、深呼吸をして肩を落とすだけでも“こわばり貯金”を減らせますよ。

分け目を固定しない（横幅の錯覚を減らす）

分け目を少しずらすだけでも、左右対称の“箱っぽさ”が弱まり、ハチが目立ちにくくなると解説されることがあります。

根元がペタッとしやすい人は、分け目をジグザグにしてふんわり感を足すのも定番です。
もちろんできる範囲でOKです。

美容室で効く「ハチ張りカバー」オーダーのコツ

 

結論から言うと、オーダーで強いのは “ひし形＋トップの高さ”です。
ハチ張りは横が出やすいので、トップに高さを作ることで縦ラインが足され、全体のバランスが取りやすくなります。

さらに、毛先や顔まわりに動きを作って“視線を下に逃がす”のも効果的と解説されることがあります。

そのまま言えるオーダー例

「ハチが気になるので、ひし形シルエットにしたいです」

「トップが潰れると四角く見えるので、トップに高さが欲しいです」

「センター分けだと目立つ気がするので、分け目をずらして似合わせたいです」

「顔まわりにレイヤーや動きを入れて、ハチを自然にぼかしたいです」

まとめ

ハチ張りの話題って、検索している時点で少しモヤっとしますよね。
「自分の頭の形が変なのかな」「横顔が四角く見える気がする」みたいに、気になり始めると写真を見るたびに意識してしまったり。

でも今回整理してきた通り、ハチ張りは“その人の魅力を下げる欠点”というより
髪型・分け目・光・筋肉の状態で揺れやすい「見え方の特徴」です。
芸能人ですら、切り取られた一瞬で噂が立つくらいなので、私たちが日常で「今日は強く見える…」と感じるのも自然なことだと思います。

もし今、鏡を見るたびに気になっているなら、いきなり大きなことをする必要はありません。
まずは分け目を少し変える、トップをふんわりさせる、こめかみ周りをやさしくゆるめる——それだけでも“横幅の印象”は変わりやすいです。
美容室に行くタイミングがあるなら、「ハチが気になるので、ひし形でトップに高さが欲しい」とひと言添えるだけで、提案の方向性がグッと具体的になります。

噂を追う記事はどうしても刺激が強くなりがちですが、この記事が「不安が増える」ではなく、
“自分に似合う形の見つけ方”に視点を戻すきっかけになっていたら嬉しいです。

まとめ

・ハチ張りは一般に、こめかみより少し上〜耳の上あたりが横に張り出して見える状態を指す

・原因は骨格だけでなく、**側頭筋の緊張（食いしばり等）**や髪型・分け目・光でも見え方が変わる

・一次情報としては、小芝風花さんが「頭の形がハチ張り」と言及している

・噂として名前が挙がりやすい例は、加藤ローサさん／齋藤飛鳥さん／永野芽郁さん／深田恭子さん／常盤貴子さんなど（Q&A・掲示板）

・カバーは「**ひし形」「トップの高さ」「分け目をずらす」「顔まわりの動き」」が鉄板

 

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