ホームベース顔は美人かブサイクか?エラ張り芸能人に学ぶ垢抜け術
鏡を見るたびにホームベース顔が気になり、髪の毛で輪郭を隠していませんか?
自分はブサイクなのではないかと悩み、美容整形を考えることも…
しかし、活躍する芸能人の中には、エラ張りでも美人とされる人が多く存在します。
輪郭を隠す段階から抜け出し、自分の個性として活かしていきましょう！
ホームベース顔が持つ真の価値と、自分らしく輝くための具体的な方法を解説します。
Contents
ホームベース顔は美人？ブサイク？印象を左右する美の基準
美しさの基準は時代とともに変化しています。
かつては、ホームベース顔＝エラ張り顔が欠点と捉えられることも。
しかし現代では、芯の強さを感じさせる美人として評価されています。
骨格がしっかりしていることは、自立した女性ならではのかっこよさを引き立てます。
メイクでハイライトを活用すれば、高貴で気品のある印象を導き出すことも可能。
ホームベース顔＝ブサイクという思い込みの原因
エラの張ったホームベース顔がネガティブに捉えられやすい背景には、SNSの影響があります。
- 写真加工アプリなどで、輪郭を細く修正する文化が広まった
- Vラインこそが正義という空気が、知らないうちに心の負担に
日本では、大きな目や小さな顎といった顔立ちが、かわいいの基準とされてきました。
一方でホームベース顔は、骨格がしっかりしているぶん、大人っぽさや力強さが特徴です。
世の中で好まれやすい『かわいい』のイメージと、ホームベース顔の骨格的な特徴とのギャップが悩みを生む要因に。
例えば、エラの張りによって顔の横幅が強調されてしまうケースもあります。
顔が実際より大きく感じ、「自分はブサイクかも…」という思い込みにつながっているのかも知れません。
美人に見えるホームベース顔とそうでない顔の違い
美人とされるホームベース顔には、③つの共通点があります。
- パーツのバランスが整っている
- 縦幅と横幅のバランスが保たれている
- エラが立体感を作るための要素になっている
美人に見えるポイントは「輪郭そのもの」ではなく、顔全体のバランス。
つまり、美人に見えるバランスに近づけられれば、より魅力的な印象になるんです。
メイクでは、シェーディングでエラに影を落とし、ハイライトで光を顔の中心に入れるのがコツ。
輪郭よりも、目・鼻・口などのパーツへ視線を誘導しましょう。
髪型は、トップに高さを出すなど、軽やかなひし形シルエットを作ります。
フェイスラインがスッキリ見えて、洗練された印象に。
ホームベース顔は工夫次第で魅力が引き立つ輪郭です。
メイクや髪型で自己プロデュースをして、全体のバランスを整えましょう。
人相学から見る！エラ張りの運勢と性格
根性があり我慢強く、地道な努力を惜しまない性格。
人相学の視点でみると、エラが張っている顔立ちは強力な運勢を持っているとされます。
具体的には、次のような傾向が代表的です。
- 独立心に優れ、リーダーシップを発揮する素質がある
- 自分の意見を貫く意志の強さがある
- 上昇志向が強く、決めたことを最後までやり遂げる精神力がある
上昇志向と粘り強さによって、大きな成功を掴み取る運勢といわれています。
ホームベース顔の特徴であるエラ張りは、欠点ではなく、人生を切り拓く『努力家の証』ともいえますね。
【女性編】代表的なホームベース顔の美人芸能人6人
ホームベース顔の女性芸能人には、女性らしい愛らしさと、凛としたかっこよさをあわせ持つ人が多いのが特徴です。
華やかな美人顔としてあげられることも。
また、エラがあることで知的な印象や、画面越しにも伝わる存在感につながる傾向が。
実際に主演級女優にも、ホームベース顔に当てはまる人が多くいます。
透明感と知性を放つ！エラ張り美人3人
圧倒的な透明感を持つ、有村架純さん。
彼女の輪郭は、ふっくらした頬からエラへとつながるラインが特徴的です。
やわらかさの中に、程よい骨格感があります。
引用元：
土屋太鳳オフィシャルサイト
知的な雰囲気が印象的な土屋太鳳さん。
しっかりした輪郭が、芯のある佇まいを引き立て、安心感と信頼のある印象につながっています。
いつまでも若々しい印象のある、安達祐実さん。
四角いエラが輪郭のアクセントになっていて、不思議と童顔に見える要素になっています。
年齢を重ねても可愛らしさを保てる理由のひとつといえるでしょう。
個性を活かす！クールビューティー3人
引用元：
株式会社crossover
世界を舞台に活躍する冨永愛さん。
エラを含む骨格の存在感が、モードな美しさをいっそう引き立てています。
力強く洗練された雰囲気で、アジア人らしい美しさが魅力です。
クールな印象の柴咲コウさん。
スッキリした輪郭の中に、エラのラインが程よい立体感をつくり、凛とした雰囲気を引き立たせています。
どこか華やかな美しさも併せ持つ、美人顔の一人です。
引用元：
アミューズ-AMUSE
洗練された存在感と、知的な印象が魅力の深津絵里さん。
エラの主張が強すぎない輪郭が顔立ちに余白をるつくり、透明感のある独特のオーラを放っています。
紹介した6人の女性芸能人は、エラを隠すよりも骨格を活かすことで、美しさを表現しています。
【男性編】ホームベース顔が魅力的なイケメン芸能人3人
男性芸能人の場合、ホームベース型の骨格は、凛々しさや男らしさの要素になります。
頼りがいのある印象を与え、周囲からの信頼を得やすい顔立ちといわれています。
男性のエラ張りは男らしさと色気の象徴
北村一輝さんは、ワイルドさと色気をあわせ持つ代表的な存在です。
骨格の力強さと輪郭が男らしさを際立たせ、唯一無二の存在感を放っています。
引用元：
sakaguchikentaro
甘さのある整った顔立ちと、エラがもたらす凛々しさ。
相反する魅力をあわせ持つ『二面性』が、坂口健太郎さんの持ち味です。
単なる美系にとどまらない品格を感じさせますね。
誠実さと強さを兼ね備えた鈴木亮平さん。
しっかりした骨格と肉体で、ホームベース型ならではの頼もしさを引き立てています。
紹介した3人の男性芸能人のように、エラや骨格の存在が強さや男らしさの印象につながっています。
ホームベース顔が垢抜ける３つのポイント
ホームベース顔は、意志の強さや知性を感じさせる魅力があります。
一方で、髪型やメイクを工夫しないと、顔が大きく見えてしまうリスクも。
そこで、髪型やメイクで垢抜ける3つのポイントを紹介します。
コンプレックスだと思っていた部分を、魅力として引き立てていきましょう。
①髪型：隠さずナチュラルにカバー
有村架純ちゃん見てると丸顔さんとか比較的エラがはってる人は前髪はシースルーで額が出る面積を増やして視線を分散させることが垢抜けの秘訣だと実感する…顔周りの毛も欠かせない。逆に輪郭を隠したりフルバング系の前髪は逆に輪郭を強調させちゃって勿体無い。 pic.twitter.com/fpWuiqutZ3
— さらさ (@yuyudayo0924) July 12, 2025
有村架純さんを参考に、ヘアスタイルでカバーしましょう。
輪郭を隠すのではなく、視線を分散させることがポイントです。
- 縦ライン＋ひし型シルエット
トップ〜首元にかけて縦のラインを意識しつつ、耳周りにボリュームを出して、首元はタイトに。
ひし形を作ると視線が分散し、顔全体が小顔に見える効果が生まれます。 - 輪郭は『隠しすぎない』
サイドバングや顔まわりの毛束で動きを出しつつ、耳かけで抜け感をプラスするスタイル。
エラをナチュラルにカバーしながら、清潔感のあるスッキリした印象を演出できます。 - 前髪は狭め＆透け感
シースルーバングでおでこを少し見せ、縦ラインを作ることが、垢抜けのポイント。
幅広のワイドバングは横幅を強調するため避けましょう。
シルエットと透け感を意識して、ナチュラルにカバーしましょう。
②メイク：余白を削る
メイクをすることで、顔の縦幅を強調し、視線を顔の中心に集めましょう。
- シェーディング
エラの最も出っ張っている「角」の部分にのせ、内側へぼかして自然な影を演出します。 - ハイライトとチーク
Tゾーン・鼻筋・目の下（三角ゾーン）にハイライトをオン。
特に目の下は、縦長の三角形にを意識すると顔の縦幅が引き立ち、横幅の印象を和らげます。
チークは耳の真ん中に向かって楕円形に入れ、サイドラインをシャープに見せましょう。 - アイブロウ
眉山をしっかり立て、眉尻を長めに描くことも効果的。
顔の横側の余白が埋まるため、顔が小さく見えます。 - アイライン
目尻のラインを少し長めに引くことで、視線を外側に分散。
エラの張りを意識させないことがポイントです。
シェーディングとハイライトで縦長の印象をつくり、眉やアイラインで余白を埋めていきましょう。
③習慣：食いしばりの癖を直す
無意識の食いしばり、就寝中の歯ぎしりは要注意。
エラの筋肉が発達しやすくなり、顔が四角く大きく見える原因になります。
骨格そのものだけでなく、生活習慣がエラの張りを強調していることも。
- 上下の歯が触れてないか
- 奥歯にグッと力が入っていないか
- こめかみ〜エラまわりが硬くなっていないか
日頃から奥歯の力を抜くよう意識すれば、筋肉の過剰な発達を抑えられます。
習慣を見直すことは、エラの形の変化を防ぐためにも重要です。
【ホームベース顔】エラ張りの原因とセルフチェック
エラの原因は「筋肉」「脂肪・たるみ」「骨格」の3種類。
まずはセルフチェックで原因を見極め、自分にピッタリな改善方法を知ることが大切です。
エラ張り３つの原因をセルフチェック！
エラ張りの原因は以下の3つです。
自分のタイプを確認してみましょう。
- 筋肉タイプ
奥歯をぐっと噛み締めます。
エラの部分が硬く盛り上がる場合は、咬筋という筋肉の発達が主な原因です。
マッサージや癖の改善、美容医療によるアプローチが効果的です。 - 脂肪・たるみ
頬の肉を指でつまんだ際に、厚みが2cm以上ある場合は皮下脂肪が原因かも。
鏡を見ながら顔を少し下に向けてみましょう。
輪郭がボヤけたり、ほうれい線が目立ったりする場合は、皮膚のたるみが影響しています。 - 骨格
口の力を抜いた状態でも骨が外側に張り出している場合。
骨格そのものが原因と考えられます。
歯ぎしりや食いしばりの自覚がある方は、注意が必要です。
加齢とともにエラが発達しやすいため、早めの対策がおすすめ。
自分の顔を鏡で観察し、どの要素が強いかを見極めましょう。
美容医療を検討すべきケースとアプローチ
エラ張りの原因によって、アプローチの方法は違います。
自分の悩みにあった選択をすることが大事です。
- 筋肉が原因の場合
エラボトックスが有効な手段。
注射によって筋肉の動きを抑えます。
数分で施術が終わるため、手軽に受けられるメリットがあります。 - 脂肪やたるみが原因の場合
脂肪溶解注射やHIFU（ハイフ）といった、切らないリフトアップ治療が適しています。
たるみを引き上げる糸リフトも、小顔効果に力を発揮します。 - 根本的な骨格の改善を望む場合
エラ削り手術。
劇的な変化が期待できる反面、ダウンタイムが長くリスクも伴います。
入念な準備と覚悟が必要に。
自分の悩みの深さと、ダウンタイムに割ける時間などを考慮して判断しましょう。
失敗しない医師の選び方
美容医療を検討する際に重要なこと。
それはリスクについて誠実に説明してくれる医師を選ぶことです。
例えば、骨削りやリフトアップは、後に肌のたるみを引き起こす可能性があります。
将来を見据えたアドバイスをくれる、信頼できる専門医を選びましょう。
一人で悩み続ける前に、まずはプロの診断を仰ぐことが大切。
根本原因に合わないケアを続けても、望むような成果は得られないからです。
丁寧なカウンセリングを通じて、自分の顔の状態を正しく把握。
そして、納得のいくプランを提示してくれるクリニックを探しましょう。
まとめ
- ホームベース顔＝ブサイク、という価値観は過去のもの
- 芯の強さや高貴な美しさを、芸能人が証明
- 髪型やメイクなどのテクニックを学び、骨格を活かす方法を身につける
- エラの原因を把握する
- 原因に応じた適切なアプローチを選択する
あなたが隠し続けてきた、エラのライン。
実は芯の強さや知性を象徴する、あなただけの個性でもあります。
コンプレックスを理由に、髪で顔を隠し続けるのは終わり。
骨格を活かしたケアやメイクを取り入れましょう。
少しの工夫で、唯一無二の美人へと近づくことができます。
自分自身の顔立ちを肯定し、愛することこそ、内側からの輝きにつながるでしょう。
