姿勢改善ができると話題のピットソール。
寿命はどのくらいなのか？
気になっている方もいると思います。
わたしが交換したタイミングや、一般的な寿命についても調べてみました。
また反り腰にも効果があるのかも調べています。
姿勢がよくなれば、腰痛や肩こりにも効果がありそうです♪
実際に使用している方の口コミなど参考にまとめているので、記事鳴る方はこの記事を読み進めてくださいね。
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Contents
ピットソールの寿命や替えのタイミングは？わたしのお手入れ方法を紹介
わたしは1足目のピットソールを、3か月目で交換しました。
これら3つを詳しく解説しますね！
①使用頻度について
わたしの使用頻度は、1日3,000～10,000歩程度。
ほぼ毎日歩きました。
毎日散歩する習慣がついていたので、割と使用頻度は多めだと思います。
近所のスーパーに買い物行くときなども、使っていました。
たくさん使えば使うほど、ピットソールの寿命も短くなりますが…
使用頻度が多かったのに、わたしの場合は3か月持ちました♪
ピットソールを使ってみたわたしのレビューは、別の記事「ピットソールは効果なし？悪い口コミは本当なの?使ってみて徹底検証してみた」に記載しています。
ピットソールの使用感や効果について書いてあります。
②替えのタイミングについて
どんな状態になったら買い替えのタイミングなのでしょうか？
履き心地が悪くなったら、取り替えた方が良いです。
わたしは以下のような、状態で替えました。
チェックポイントは3つ。
- 突起部分がつぶれて固くなってきた
- ピットソールの表皮が破れたり、つぶれている
- ピットソールの底や表面が変形してきた
こんな症状が出てきたら、替えのタイミングです！
時々、ピットソールの状態を確認しましょう。
ボロボロな状態では、効果も実感しにくくなります。
さらに、夏場や梅雨時などは、むれやにおいも気になりますよね。
そんなときのために、お手入れ方法もご紹介します。
③ピットソールのお手入れ方法
ピットソールについてきた「使用上の注意」に書いてあったポイントは、以下の6つ。
直射日光を避けて、通気性の良い場所に保管
使用しないときは陰干しして乾燥させる
濡れたら、通気性の良い場所で十分に乾かせる
汚れたら除菌シートで優しく拭き、陰干しする
60℃以上の高温には放置しない
折り曲げない(変形する恐れがあります)
かなり汚れてきたら、中性洗剤でやさしく手洗いするのがおすすめ。
汚れを落として、十分にすすいで陰干しを。
洗濯機の使用は厳禁です！
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ピットソールの一般的な寿命はどれくらい？
ピットソールみたいなインソールの寿命は、毎日履いた場合で約3ヵ月と言われています。
履き方や使用頻度の違いによっても、寿命は変わってきますが…
3か月でだいたいの目安だと思っておけば、間違いないでしょう。
ピットソールを4か月使っているという、口コミが1件だけありました。
4か月くらい前にピットソール買ったんだけど、それから散歩習慣が付いた😊
4足で1万円とかだったから、安い買いもじゃないけど、まだ1足目を履けている。
けっこう長持ち。
しかも体重は2キロ減。
ゆるダイエット成功した♪
歩くのと軽い食事制限で全然痩せます。
しかも楽。— 関東人だけど阪神好き@トラガールまゆ (@oTwavqIY4U9B4Dd) October 7, 2023
4か月前から、ピットソールを使用してまだ履いているみたい。
どのくらいの頻度で履いたか書いていませんが、長持ちしていますね。
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ピットソールで姿勢改善！反り腰の腰痛もなくなる？
ピットソールを履くことで、姿勢が改善され腰痛や肩こりも楽になる可能性はあります。
わたしは反り腰や腰痛はもってないので、使ってみてもどうなのかわかりませんでした。
反り腰とは、体の重心が前に傾いている状態のこと。
つまり、ポッコリお腹や、下半身太りの原因になる症状です。
さらには、腰痛や肩こり、むくみなど体のトラブルも出てきます。
慢性的な腰痛や肩こりは、本当につらいですよね…
姿勢改善！ピットソール3つの機能
なぜ、ピットソールを使用すると、腰痛が改善されるのでしょうか。
科学的根拠を元に作られた、3つの機能がポイント。
- カルケニアスパッド・・立方骨+踵骨前部を支え、足裏の縦アーチを総合サポート
- キュボイドサポート・・外側の縦アーチの支えとなる立方骨を支えてくれる
- フォースパッド・・足裏の横アーチをサポートして足指を自由に動かせるようにする特許取得パッド
この3つの機能によって、足裏全体をサポートし姿勢改善につながるんです。
姿勢が改善されると、腰痛や肩こりが楽になるのはもちろん…
体の筋肉が正しく使われるようになり、理想のプロポーションに近づけることも！
腰痛や肩こりで悩んでいる方は、ピットソールを試してみませんか。
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ピットソール使用者の口コミ
ピットソールの悪い＆良い口コミをまとめてみました。
良い口コミが多かったですが、悪い口コミもしっかりチェックしておきましょう♪
ピットソール悪い口コミ
中敷きを抜いて インソール入れてみました。
思っていたより凹凸が全然なくて、盛り上がりが薄くて、全然足に影響がある感じがしない。
２日履いてみた感想は 期待外れでした。
引用：楽天
使い始めてはや半年。一向に体型はかわりません。
引用：Amazon
個人差があるので、効果を感じられない人がいるのは仕方がないことです…
しかし、悪い口コミ以上に良い口コミがたくさんありました。
ピットソール良い口コミ
疲れやすく歩くのも億劫になっていましたが、
このインソールを入れて歩くと、疲れが軽減した気がします。
引用：Amazon
いつものウォーキングのシューズに入れてみましたが姿勢が良くなった気がしてとても歩きやすかったです。
他の靴にも入れたいのでリピートしたいと思います。
引用：楽天
反り腰と体型が気になり購入しました。
使い始めて1ヶ月ほどですが、自然と立ち方が変わった感じはします。
また、この中敷きを入れていない靴を履いた後は足が疲れたり、腰痛があったりするので
良い効果があるのかなと思います。
体重の変化はわかりませんが、、もう一枚欲しいですが値段が高いのが残念なので星四つです
引用：楽天
反り腰の方からの良い口コミもありました。
反り腰による腰痛に、一定の効果があるようですね！
効果を感じるまでの期間は、個人差があるようです。
１週間ほどで感じる方もいれば、数か月使い続けてゆっくり感じる方などそれぞれ。
楽天での評価は、星5つ中4.19とかなりの高評価！
しかも、ダイエット器具デイリーランキングで1位を獲得（2023年6月10日）
反り腰や姿勢の悪さを感じている方。
腰痛や肩こりでお悩みの方は、ピットソールを試してみても良さそうです。
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ピットソールの寿命や腰痛改善についてまとめ
- ピットソールの寿命は約3ヵ月
- ピットソールを使うことで姿勢が改善できる
- ピットソールは反り腰による腰痛にも効果あり
- ピットソールで効果を感じられない人もいる
- ピットソールはかなりの高評価を得ている
腰痛や肩こりは、姿勢の悪さが原因の場合もあります。
慢性的な腰痛や肩こりで悩んでる方は、ピットソールを試してみるものいいかも。
試してみたい方は、ピットソール公式ページをご覧ください。
