痩せたいとは思うけれど、辛いことはしたくない。
そんなあなたにおすすめなのが、ダイエットインソール！
中敷きを変えるだけで、いつもの靴がダイエットシューズに大変身。
歩くだけで痩せることができますよ。
この記事では、ダイエットインソールのおすすめ商品、ドンキ・100均・市販で購入できるかまで調査しました。
Contents
ダイエットインソールのおすすめ3選
履くだけで痩せると話題のダイエットインソール。
色々な種類があってどれがいいのか迷ってしまいますね。
そこで、私からのおすすめ品を3選に絞ってお伝えします。
- ピットソール
- BMZ アシトレ
- 体幹筋エクササイズインソール ツインボール
1つずつ紹介していきます。
1.ピットソール
引用・ピットソールは、世界特許取得済みの特殊パットを採用しています。
足元から全身の骨格を支えるために、新しく設計されました。
全身の筋肉が効率よく使われ痩せる体になるのが特徴です。
高崎健康福祉大学で臨床試験も行っています。
条件は、日常生活で週５日以上、3ヶ月装着すること。
結果、被験者39人中35人の体重が減少したそうです。
減少した体重の平均は約2.03kg。
多い人では、約5kgも減少したそうですよ。
また、専門家の調査では、86％の医師が安心して利用できると回答しています。
ピットソールは、公式サイトが最安値で購入できるのでおすすめですよ。
中でもお得なのは、3足+1足セット。
1足あたり約4,530円(税込)で購入できますよ。
サイズ変更も可能です。
初めてで不安な人は、お友達と購入して分け合うのもいいかもしれませんね。
到着までは、15～20日程。
少し時間がかかりますが、それだけ人気があるということですね。
気になったので、わたしも購入して本当に痩せるのか検証してみました。
広告がちょっと胡散臭いし、効果ないのでは？と半信半疑でしたが…
本当に「履くだけ」で、ながらダイエット出来ました♪
良かったら別記事に書いているので、確認してみてください。
関連記事⇒ピットソールは効果なし?悪い口コミは本当なの?使ってみて徹底検証してみた!
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2.BMZ アシトレ
引用・BMZ公式サイト
BMZのアシトレは、cuboid(立方骨)を中心に「足の骨格バランス」を整える理論を採用。
特許を取得しています。
足の甲の真ん中の部分からやや外側に存在する骨。
足のアーチラインの要となる重要な骨。
体重を乗せた時や歩いた時に、衝撃を吸収している。
男性の66％、女性の76％が抱えているという「浮き指」。
歩くときに指が地面についていない人が多いのです。
この「浮き指」が、膝や腰に負担をかけ、疲れやコリの原因となっています。
BMZのアシトレでは、足のアーチを守ることで、「浮き指」を改善。
足と足の指を自由にし、踏ん張れる足にします。
体全体を正しい姿勢へと導くことで、正しい筋肉を使えるようにするインソールです。
臨床試験では、10代から60代の男女が3ヶ月装着。
40人中36人が、平均約2kgの体重減少となったそうです。
BMZのアシトレの、公式サイトをチェックすると、
お値段は、1セット2,970円～18,000円まで、たくさんの種類がありました。
アマゾンや楽天でも購入できます。
ポイントを集めている人は、楽天やamazonで購入するといいですね。
どのサイトでも値段の差は、あまりありません。
公式サイトには定期便があり、20％引きで購入できますよ。
3.体幹筋エクササイズインソール ツインボール
引用・Amazon
体幹筋の専門家と共同開発されたインソール。
体の中心部にあるインナーマッスルと骨格筋のこと。
体の新陳代謝を作用する重要な筋肉。
インソール裏側についている2つの「体感ボール」が特徴です。
着地時にバランスを崩すことで、筋活動を高めます。
その他にも、合わせて9つの機能が足裏を刺激します。
太ももやふくらはぎなどの足腰のインナーマッスルが鍛えられます。
臨床試験では、5分間のカロリー消費試験が行われました。
インソールを使用すると約70％カロリー消費量がUPしたそうです。
お値段は、1セット2,178円。
楽天市場では2～3日で届くとのこと。
ダイエットインソールはドンキで購入できる?
なんでも揃っているイメージのドン・キホーテ。
残念ながら、ダイエットインソールの取り扱いはありません。
でも、その他のインソールなら40種類以上、取り揃えているようですよ。
クッション性のあるものや、通気性がいいもの。
消臭効果のあるものから、パンプスに使える薄手のものまで。
引用・ドン・キホーテ公式サイト
機能性が充実したインソールが多いようです。
インソールに困ったときには、ドンキに行ってみてくださいね。
ダイエットインソールは100均で購入できる？
ダイソー・セリア・キャンドゥなど、たくさんある100均ショップ。
残念ながら、100均でのダイエットインソールの取り扱いはありませんでした。
でも、美脚インソールならありました。
「Ｏ脚ケアプラスインソール 女性用」
引用・ダイソーオンラインショップ
着用によりO脚を補正できるインソールです。
かかとの外側が厚い立体設計となっています。
サイズも自分で切って調整できますよ。
またキャンドゥでは、はめて歩くだけで痩せると評判の「足指リング」の販売もあったそうですよ。
ダイエットインソールは市販されている?
「ピットソール」「体幹筋エクササイズインソール ツインボール」の2点。
残念ながら、市販での販売はないようです。
購入するにはネットショップを利用してくださいね。
BMZのアシトレは、BMZインソールの全国販売店からも購入できるようです。
BMZ公式ホームページから近くの販売店を検索できます。
宝島社からはダイエットインソール付きのムック本も発売されています。
これなら本屋さんでも購入できますよ。
「Matty式 はいて歩くだけ!インソール・ダイエット」
引用・宝島CHANNEL
「解毒」のカリスマ、足つぼ師Matty先生による監修です。
特徴は、肉厚で弾力感のあるツボ突起。
履いて歩くだけで、足裏のツボ押しが叶います。
また、インソールには正しい姿勢に導く効果があります。
全身の筋肉をバランスよく使えるようになりますよ。
まとめ
- おすすめは「ピットソール」「BMZ アシトレ」「体幹筋エクササイズインソール ツインボール」の3つ
- ドンキ、100均では取り扱っていない
- 「ピットソール」「体幹筋エクササイズインソール ツインボール」は市販での販売無し
- 「BMZ アシトレ」は全国の販売店で購入可能
ダイエットインソールにも、それぞれの特徴がありましたね。
価格と相談して、自分に合ったものを取り入れたいですね。
