腸内の環境を良くするものを取り入れることで話題の腸活。
健康だけではなく、美容の観点からも注目されています！
腸活を意識している方のなかには、ミヤbmを飲んでいる方も。
そんなミヤbmには、いろんな口コミが寄せられています。
「効果が出るまで、どのくらい飲み続けるのか？」
「飲むとおならがよく出るというのは本当？」
などの疑問と、他の整腸剤との違いも含めて徹底的に調べてみました！
Contents
ミヤbmの効果が出るまでの期間は？
ミヤbmは整腸剤の一つです。
便秘や下痢などの症状の時に、病院で処方されることが多いですよね。
https://twitter.com/amu_sotsual/status/1696489799522402517
服用してから効果が発揮されるまでは2～3日ほどと言われています。
場合によっては数週間かかることも。
一般的には、整腸剤には即効性がないですよね。
例えば、便秘でその日のうちに改善された！という声はあまり聞きません。
一般的な整腸剤と同じで、ゆっくりと発揮していくタイプなんですね。
ミヤbmを飲み続けるとどうなる？
実はミヤbmには生きた善玉菌が含まれています。
その善玉菌が腸内で増えて、腸内環境を良くしてくれるのです。
飲み始めてすぐに効果が出ないのは、そのためです。
主成分である善玉菌が、腸内環境が良くなるまでには少し時間がかかります。
https://twitter.com/shinkeisei/status/1240072803715440640
ミヤbmに含まれる宮入菌は腸内環境に良いとされる善玉菌です。
生きたまま届くことで腸内で自分達の力で増殖してくれます。
増殖するということからも、即効性はなさそうですよね。
普通の整腸剤でも、少なくとも4週間ほどは飲み続けないといけないと言われています。
ミヤbmも同じということですね！
ミヤbmは継続しないと効果がない？
ミヤbmは数日から数週間は飲み続けないようですね。
その期間は症状が治らなかったり、おならがたくさん出てしまうことがあるようです。
そういったことから「ミヤbmを飲んでもお腹の調子が悪い」という声がありました。
https://twitter.com/kenjiohkawa530/status/1664185784428122112
腸内環境を整えてくれるはずなのに、なかなか効果が出なかったら不安になりますよね。
頭痛薬などは飲んだら数十分ほどで頭痛が治ります。
しかしミヤbmの場合は、お腹に生きた善玉菌を届ける薬です。
どれくらい善玉菌が足りないのかもわからないですよね。
そのため、症状が治るまでは飲み続けないといけません。
ミヤbmを飲むと、おならがよく出るのは本当？
ミヤbmを飲むとおならが半端なく出ちゃう！という声があります。
https://twitter.com/amippezeyo/status/1663890217173155841
でも、これはミヤbmに限ったことではありません。
整腸剤を飲むことでおならが出やすくなることがあります。
腸内にガスが溜まっていた場合ですが、特に飲み始めのときに多いようですよ！
腹部膨満感（ふくぶぼうまんかん）というお腹が張っている感覚がある方がいます。
そんな方は注意が必要かもしれません。
お腹が張った感覚の原因のほとんどは、腸内にガスが溜まっているんです。
整腸剤を飲んで腸の働きが活発になったり、正常に動き始めると溜まったガスが外に出されます。
それが「おなら」となって出てきているということですね。
おならが出ると、恥ずかしいくなっちゃいますが…
ちゃんと薬が効いているという証ですし、初めのうちだけのようです。
そのため、おならがおさまるまでは少しの我慢が必要ですね！
ガスが溜まる原因ってあるの？
ちなみにお腹にガスが溜まる原因も腸の働きにあります。
働きが悪くなってしまうと、ガスが溜まりやすくなってしまうんですね。
特に女性は、腸を圧迫してしまう原因となることが多いです。
生理前のホルモンバランスの変化・冷え性・運動不足・デスクワーク・猫背など
この原因を見直すことができれば、お腹の不調を改善するための良い影響があるかもしれませんよね。
ミヤbmとは
ミヤbmの主成分は宮入菌（みやいりきん）と呼ばれる善玉菌の一つです。
宮入菌は酪酸菌（らくさんきん）とも呼ばれます。
非常に強い膜で覆われていて、酸や熱に強いということがわかっています。
そのため生きて腸まで届き、腸内に届いてから酪酸を作り出すんです。
作り出された酪酸は、腸内を弱酸性に保ってくれる働きがあります。
お肌には弱酸性が良いと聞いたことがありますが…
どうやら腸内も弱酸性の環境が最適なんですね。
なんと悪玉菌の増殖を抑えてくれてるんです！
そうすることで、腸内環境を整えて症状の改善につながると言われています。
まとめ
- ミヤbmは整腸剤で善玉菌を増やしてくれる
- 即効性はないが、2～3日で効果が出る
- 飲み続ける必要がある
- 腸にガスが溜まりやすい人は、おならが出る
ミヤbmは病院で多く処方されています。
お医者様からの信頼は厚い整腸剤ということですね。
しかし、飲んですぐに効果が出るものではありません。
ネットの声には不満の声もありました。
おならがたくさん出ちゃうのも辛いですよね…
そのおならは、不調の原因が治っている第一歩なのです。
そう考えると気持ちが楽になるかもしれません。
