腸内の環境を良くするものを取り入れることで話題の腸活。
健康だけではなく、美容の観点からも注目されています！
腸活を意識している方のなかには、ミヤbmを飲んでいる方も。
そんなミヤbmには、いろんな口コミが寄せられています。
「効果が出るまで、どのくらい飲み続けるのか？」
「飲むとおならがよく出るというのは本当？」
などの疑問と、他の整腸剤との違いも含めて徹底的に調べてみました！
ミヤbmの効果が出るまでの期間は？
ミヤbmは整腸剤の一つです。
便秘や下痢などの症状の時に、病院で処方されることが多いですよね。
私もミヤBMです😄👍
市販では強ミヤリサン錠として売っているようです😊
最近流行り？の酪酸菌で、腸活にも有効なようです😊— 根性無しamu🍀ド根性 (@amu_sotsual) August 29, 2023
服用してから効果が発揮されるまでは2～3日ほどと言われています。
場合によっては数週間かかることも。
一般的には、整腸剤には即効性がないですよね。
例えば、便秘でその日のうちに改善された！という声はあまり聞きません。
一般的な整腸剤と同じで、ゆっくりと発揮していくタイプなんですね。
ミヤbmを飲み続けるとどうなる？
実はミヤbmには生きた善玉菌が含まれています。
その善玉菌が腸内で増えて、腸内環境を良くしてくれるのです。
飲み始めてすぐに効果が出ないのは、そのためです。
主成分である善玉菌が、腸内環境が良くなるまでには少し時間がかかります。
もう何年もお腹の調子が悪い時にお世話なってます。
即効性が無いので効き目は緩やかだけど
正露丸みたいな匂いもしないし何より腸に優しいです。
抗生物質と一緒に処方されることも多いですね。
処方せんが必要だけどオススメです。#ミヤBM #整腸剤 #腹痛 #下痢#食べ過ぎ #飲み過ぎ pic.twitter.com/0nNjvwMuU9— N848 (@shinkeisei) March 18, 2020
ミヤbmに含まれる宮入菌は腸内環境に良いとされる善玉菌です。
生きたまま届くことで腸内で自分達の力で増殖してくれます。
増殖するということからも、即効性はなさそうですよね。
普通の整腸剤でも、少なくとも4週間ほどは飲み続けないといけないと言われています。
ミヤbmも同じということですね！
ミヤbmは継続しないと効果がない？
ミヤbmは数日から数週間は飲み続けないようですね。
その期間は症状が治らなかったり、おならがたくさん出てしまうことがあるようです。
そういったことから「ミヤbmを飲んでもお腹の調子が悪い」という声がありました。
https://twitter.com/kenjiohkawa530/status/1664185784428122112
腸内環境を整えてくれるはずなのに、なかなか効果が出なかったら不安になりますよね。
頭痛薬などは飲んだら数十分ほどで頭痛が治ります。
しかしミヤbmの場合は、お腹に生きた善玉菌を届ける薬です。
どれくらい善玉菌が足りないのかもわからないですよね。
そのため、症状が治るまでは飲み続けないといけません。
ミヤbmを飲むと、おならがよく出るのは本当？
ミヤbmを飲むとおならが半端なく出ちゃう！という声があります。
ミヤBMが腸に良いから処方されてるけどこれ飲むと屁ファクトリーなの。
工場長なの。
お嫁には行けません。— あみ麹@カリカリ梅 (@amippezeyo) May 31, 2023
でも、これはミヤbmに限ったことではありません。
整腸剤を飲むことでおならが出やすくなることがあります。
腸内にガスが溜まっていた場合ですが、特に飲み始めのときに多いようですよ！
腹部膨満感（ふくぶぼうまんかん）というお腹が張っている感覚がある方がいます。
そんな方は注意が必要かもしれません。
お腹が張った感覚の原因のほとんどは、腸内にガスが溜まっているんです。
整腸剤を飲んで腸の働きが活発になったり、正常に動き始めると溜まったガスが外に出されます。
それが「おなら」となって出てきているということですね。
おならが出ると、恥ずかしいくなっちゃいますが…
ちゃんと薬が効いているという証ですし、初めのうちだけのようです。
そのため、おならがおさまるまでは少しの我慢が必要ですね！
ガスが溜まる原因ってあるの？
ちなみにお腹にガスが溜まる原因も腸の働きにあります。
働きが悪くなってしまうと、ガスが溜まりやすくなってしまうんですね。
特に女性は、腸を圧迫してしまう原因となることが多いです。
生理前のホルモンバランスの変化・冷え性・運動不足・デスクワーク・猫背など
この原因を見直すことができれば、お腹の不調を改善するための良い影響があるかもしれませんよね。
ミヤbmとは
ミヤbmの主成分は宮入菌（みやいりきん）と呼ばれる善玉菌の一つです。
宮入菌は酪酸菌（らくさんきん）とも呼ばれます。
非常に強い膜で覆われていて、酸や熱に強いということがわかっています。
そのため生きて腸まで届き、腸内に届いてから酪酸を作り出すんです。
作り出された酪酸は、腸内を弱酸性に保ってくれる働きがあります。
お肌には弱酸性が良いと聞いたことがありますが…
どうやら腸内も弱酸性の環境が最適なんですね。
なんと悪玉菌の増殖を抑えてくれてるんです！
そうすることで、腸内環境を整えて症状の改善につながると言われています。
まとめ
- ミヤbmは整腸剤で善玉菌を増やしてくれる
- 即効性はないが、2～3日で効果が出る
- 飲み続ける必要がある
- 腸にガスが溜まりやすい人は、おならが出る
ミヤbmは病院で多く処方されています。
お医者様からの信頼は厚い整腸剤ということですね。
しかし、飲んですぐに効果が出るものではありません。
ネットの声には不満の声もありました。
おならがたくさん出ちゃうのも辛いですよね…
そのおならは、不調の原因が治っている第一歩なのです。
そう考えると気持ちが楽になるかもしれません。
