2007年頃から日本中で水素水ブームが巻き起こりました。
最近ではあまり聞かなくなりましたね。
水素ブームが無くなった理由は？
効果なしと言う声も！
本当のところはどうなのか、気になっている方も多いのではないでしょうか。
水素ブームが無くなった理由と効果があるのか、真相を深堀りしたいと思います♪
水素水ブームが無くなった3つの理由！
水素水を飲んでみました💧
見た目味は普通の水と一緒です🙆♂️
効果はある…のかな…？ pic.twitter.com/lluimc7nkz— 玉﨑稜也 (@ps_tamazaki) May 3, 2023
水素水は一時期話題になり、スポーツジムやヨガスタジオなどで設置されました。
身体のケアをしてる方は積極的に飲んでた方も多かったのではないでしょうか？
しかし、最近ではあまり聞かなくなりブームが去ったような気が…
ブームが去ったと考えられる原因を3つに絞って調べてみました！
- 消費者庁が措置命令を発表したから
- 水素水には科学的な根拠がないから
- 容器によっては水素が抜けるから
①消費者庁が措置命令を発表したから
2017年3月に消費者庁が、水素水や水素サプリを販売する企業に対して措置命令を出しました。
理由としては、販売していた水素水や水素サプリから水素が検出されなかったから。
これが水素ブームに歯止めをかけるキッカケになったと思われます。
この件では商品に対しての措置命令ですので水素水に効果がないと言う訳ではありません！
②水素水には科学的な根拠がないから
水素水は活性水素水と水素分子水に分類されます。
この二つは別物と考えた方が良いです。
- 活性水素水＝原子状水素が溶けた水
- 水素分子水＝分子状水素が溶けた水
原子の方が小さく、分子の方が大きいです。
原子状水素が溶けた活性水素水は、アルカリイオン水とも呼ばれます。
この活性水素水は発生してもその効果を保てる期間が0.33秒と言われています。
1秒も保てないということは一瞬でなくなるという事ですね！
そうすると、安定した水素を体内に取り込む事ができるのか？
という点で科学的根拠が不十分とされています。
そのため水素水はインチキだ、効果がないと言われるようになったと思われます。
それに対して水素分子水は、水素分子に圧力をかけて溶け込ましたり水に水素ガスを混ぜ合わせている水の事。
活性水素水とは異なります。
③容器によっては水素が抜けるから
学校の授業で元素記号を覚える際に「水平リーベ～」と習った方も多いのではないでしょうか？
元素記号が小さい順番に並んでいるので、水素の「He」は一番最初に出てきますね！
この宇宙の中で今現在、一番小さい元素は水素になります。
一番小さいという事は水素が空気中へ抜けてしまいやすいのが現実。
どんな容器に入れても時間と共に徐々に抜けていきます！
一番水素水の水素が容器内に留まる時間が長いのがアルミパウチです。
パウチは容器の形を変形できるので容器内の空気を潰せます。
しかし、いつまでも水素が留まっている訳ではないので早めに飲む事をおススメします。
水素水の保存には専用容器 『H2-BAG』をどうぞ♪ #水素水 #水筒 http://t.co/SqDlTsTSlN pic.twitter.com/tAXZNARtnp
— ターナープロセス (@tanah_p) June 26, 2014
皆さんが最も馴染みのあるペットボトルは、水素だと容器も通過してしまいます！
水素が残っていたとしても数時間。
製造されて消費者の手に届くまでに何日もかかります。
飲む頃には水素はないと考えた方がいいと思います！
水素水ブームが無くなったのは効果なしだから？
水素水から水素を身体に取り入れるには工夫が必要ということが分かりました。
そもそも効果はあるのか、というのが気になる所ですよね。
まずは、水素水に入っている水素にはどういう効果があるかまとめてみました。
- 水素は体内の老化の原因にもなる活性酸素(身体の錆)を取り除く
- 抗酸化、抗炎症効果がある
- 疲労回復、アレルギー、美肌、認知症、がんなど多くの疾患に効果あり
水素水でもこの効果が得られるのか？
それに対しての答えは「いいえ」です！
水素水を1リットル飲んでも身体に入るのは少しだけ…
飲むだけでは、効果が得られる程の水素には足りていないのが現実です！
水素水についての有効性についても、国の見解では「信頼できる十分なデータは見当たらない」となっています。
水素吸入やタブレットの方が、体内への水素供給率は高いとされています。
水素の素晴らしい効果を感じたい方は、水素水以外の方法がいいかもしれません♪
まとめ
- 水素未入の商品に対して消費者庁が措置命令を出したことが、水素ブームが終わるキッカケ。
- 活性水素水の水素は一瞬でなくなるので水素水は意味ないと言われるように。
- 水素分子水でも、容器によっては水素の保存が難しい。
- 水素水では水素の効果が得られるほど、取り込めないのが現実。
水素水の効果は薄いですが、水素自体は人体には良いことが分かりました！
科学が発達してもっと簡単に水素を取り入れられると良いですね。
そうなると、老化しない未来がやってくるかもしれません♪
