コールドプレスジュースは体に悪いし効果なしって本当?口コミを調査

栄養価が高く、ダイエットにも適しているコールドプレスジュース。
素材本来の栄養を少ない負担で摂取できるため、人気を集めています。

しかしSNSでは、「体に悪い」や「効果なし」といったマイナスな言葉が…。
どういうことなのでしょうか？

口コミを含めて、詳しくお伝えします！

よつば

コールドプレスジュースに興味があるので、気になります…。

コールドプレスジュースが体に悪いと言われる理由3つ

コールドプレスジュースが体に悪いと言われる理由には、以下の3つがありました。

よつば

それぞれ、詳しくご紹介します

①唾液の分泌量が少なくなる

コールドプレスジュース中心の生活をすると、噛む習慣が少なくなります。
すると、唾液の分泌量が減少する可能性が…。

唾液の分泌量が引き起こすものは、虫歯や口臭です。
最悪の場合、会話しづらくなったり食べ物を飲み込みづらくなったりもします。

バランスのよい食事とともに、コールドプレスジュースを摂取するようにしましょう。

②内臓を冷やす

コールドプレスジュースは、酵素を守るために冷やして保存するのが基本です。
冷たい状態で飲むので、内臓を冷やすことになります。

内臓の冷えは、内臓機能の低下をもたらします。
ほかにも、肩こり・頭痛・食欲低下・不眠などの弊害も…。

コールドプレスジュースを摂取する際には、温かい飲み物と一緒に飲むことをおすすめします。

③太る原因となる

コールドプレスジュースは、味によっては太る原因となります。
なぜなら、果糖が多く含まれているからです。

飲み方としては、朝に飲むことをおすすめします。

よつば

飲む時間も大切なんですね！

コールドプレスジュースの体調に関する口コミ

コールドプレスジュースによって、体調が変化した方の口コミをご紹介します！

https://twitter.com/Opera832C/status/1753759423133360445

体調の変化を実感されているようですね。
意味わからないくらい元気は、すごい…！

https://twitter.com/nakanakatea/status/1590744746368339970

海外生活は、食事が合わないこともありますよね…。
コールドプレスジュースは、海外生活の味方になってくれるようです。

https://twitter.com/marian1582/status/1428242403526279169

ぐっすり眠れるのは、なにより大事ですよね。
コールドプレスジュースすごい…！

よつば

過剰摂取には、気をつけるべきですね…！

コールドプレスジュースが効果なしって本当？

調べたところ、コールドプレスジュースに効果を感じない口コミは見つかりませんでした。
期待できる効果は、以下の4つです。

よつば

詳しく説明していきます

①便秘解消

コールドプレスジュースには、水溶性の食物繊維が多く含まれています。
そのため、便秘が解消した声がたくさんありました。

https://twitter.com/guppy810/status/1580123115236913152

おトイレとお友達…！
かなりの効果を発揮していますね。

https://twitter.com/saliva0508/status/1494199603839008769

便秘が一発解消したという方。
効果が出るスピードも早そうですね！

https://twitter.com/meguri_farm/status/1414572899889942534

ビーツだけのコールドプレスジュースで、便秘解消を感じた方。
入っている素材によっても、効果は変わってくるようです。

②疲労回復

コールドプレスジュースは、素材本来の栄養を摂取できます。
そのため、疲労回復の効果があります。
特におすすめの素材は、以下の3つです。

疲れを感じているとき、積極的に摂取してみてください！

https://twitter.com/dai5599/status/1588435919954415617

疲れて眠れないと、不安になりますよね…。
グッスリ眠れるのは安心です！

https://twitter.com/GREENROOMTokyo/status/1559090035831746560

たくさんの野菜と果物でできた、コールドプレスジュース。
おいしくて、ゴクゴク飲めそうですね！

https://twitter.com/FXDD_JP24/status/1275794769558466560

コールドプレスジュースは、運動後にも良いようです。
栄養もたっぷりなので、満足度も高そう！

よつば

疲労回復は、嬉しい効果ですね…！

③ダイエット

食べすぎてしまった翌日、1食をコールドプレスジュースに置き換えるダイエットがあります。
簡単で、効果が感じやすくなっているようです。

https://twitter.com/loveandlight4u/status/1668737369787478016

朝にコールドプレスジュースを飲んでいる方。
味のバリエーションがあって、おいしそうですね！

https://twitter.com/Tomo20333580/status/1729465603092885713

お野菜たっぷりのコールドプレスジュース！
栄養を摂取しながらダイエットできるのは、魅力的ですね。

https://twitter.com/Tomo20333580/status/1727125459702534527

体も心も整えてくれる…！
コールドプレスジュースを飲みたくなる言葉ですね。

④美肌

コールドプレスジュースは、便秘解消の効果があるとお伝えしました。
加えて、デトックス効果もあります。
これらによって、美肌効果を期待できますよ！

https://twitter.com/blue_skysky28/status/1740295633406501241

トマトのコールドプレスジュース！
お肌がツルツルになりそうですね♪

https://twitter.com/shinya__t/status/1643361582649593856

コールドプレスジュースで、肌質の改善を感じている方。
美肌になるのは、男性でも嬉しいですよね！

https://twitter.com/heaven_or_army/status/1642479699975901184

痩せて美肌になれるのは、最高ですよね。
飲むのが楽しくなりそう…！

よつば

効果がたくさんあるのは、魅力的です！

通販で購入できるおすすめのコールドプレスジュース

おすすめのコールドプレスジュースは、Vegeets コールドプレスジュースです。
味は、以下の5つ。

水や砂糖を使用していないのが特徴。
素材本来の栄養素を、効率よく摂取できます。

置き換えダイエットとして、飲んでいる人が多いです！

Vegeets コールドプレスジュースに関する口コミ

https://twitter.com/unyo_nn/status/1393926628087005187

おいしく飲み続けている方。
おいしいのが1番ですよね…！

ダイエットにはあまりでしたが… お肌ツルツルになりました。
黒が美味しくて気に入りました。

引用：楽天市場

肌質の改善を感じている方。
お肌がきれいになるだけで、気分は上がりますよね♪

ケールが入っているものだけ少々えぐみを感じたくらいで
他は甘くておいしくいただけました。
前夜に冷凍庫から冷蔵庫に移しましたが、なかなか溶けず
飲む1時間前くらいに冷蔵庫から出して
シャリシャリが少し残った状態から溶けるのを待って飲みました。
冬は少し寒く感じますが、お腹が空いて耐えられないようなこともなく
ムリなく完了できて満足しています。

引用：Amazon

無理なくダイエットを続けている方。
無理をしないことが1番です！

⇒公式サイトはこちら

よつば

通販は、お手軽で良いですね〜！

まとめ

コールドプレスジュースは、体によいものです。
摂取するタイミングや量に気をつけて、生活に取り入れてみてください♪

よつば

さっそく注文します！